Home » Archives by category » ਫ਼ੀਚਰ

ਬਾਤਾਂ ਪਾਉਣੀਆਂ ਭੁੱਲੇ ਪੰਜਾਬੀ

ਬਾਤਾਂ ਪਾਉਣੀਆਂ ਭੁੱਲੇ ਪੰਜਾਬੀ

ਇਕਬਾਲ ਸਿੰਘ ਹਮਜਾਪੁਰ ਬਾਲ ਸਾਹਿਤ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਚੱਲਿਤ ਵਿਧਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਕਹਾਣੀ ਸਿਰਮੌਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਰਚੇ ਗਏ ਸਾਹਿਤ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਹਨ। ਪੰਜਾਬੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੁਣਾਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ‘ਬਾਤਾਂ’ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਪੰਜਾਬੀ […]

ਹਿਮਾਲਿਆ ਦੀ ਗੋਦ ’ਚ ਵਸਿਆ ਠੰਢਾ ਰੇਗਿਸਤਾਨ

ਹਿਮਾਲਿਆ ਦੀ ਗੋਦ ’ਚ ਵਸਿਆ ਠੰਢਾ ਰੇਗਿਸਤਾਨ

ਡਾ. ਗੁਰਦੀਪ ਸਿੰਘ ਸੰਧੂ ਉੱਤਰੀ ਭਾਰਤ ਦੇ ਸੂਬਿਆਂ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਜੰਮੂ ਕਸ਼ਮੀਰ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪਹਾੜੀ ਇਲਾਕਿਆਂ ਦੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਸਰਹੱਦੀ ਖੇਤਰ ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭੂਗੋਲਿਕ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਕਾਰਨ ਠੰਢੇ ਰੇਗਿਸਤਾਨ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖ਼ਿੱਤਾ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਿਨੌਰ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਪੈਂਦੇ ਪੂਹ ਪਿੰਡ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਕੇ ਲਾਹੌਲ-ਸਪਿਤੀ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ […]

ਛੋਟੇ ਤੇ ਵੱਡੇ ਪਰਦੇ ਦਾ ਉੱਘਾ ਅਦਾਕਾਰ

ਛੋਟੇ ਤੇ ਵੱਡੇ ਪਰਦੇ ਦਾ ਉੱਘਾ ਅਦਾਕਾਰ

ਗਗਨਦੀਪ ਘੜੂੰਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਰਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜਿਊਂਦਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਅਦਾਕਾਰ ਮਲਕੀਤ ਰੌਣੀ ਫ਼ਿਲਮੀ ਪਰਦੇ ਦਾ ਉੱਘਾ ਅਦਾਕਾਰ ਹੈ। ਚੇਤਨਾ ਕਲਾ ਮੰਚ ਸ੍ਰੀ ਚਮਕੌਰ ਸਾਹਿਬ ਰਾਹੀਂ ਉਹ ਪਿਛਲੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਿੰਡਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੇਕਾਂ ਨਾਟਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਬੁਰਾਈਆਂ ’ਤੇ ਕਰਾਰੀ ਚੋਟ ਮਾਰਦਾ ਹੋਇਆ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਦਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਅਦਾਕਾਰ ਹੈ […]

ਆਪਣੀ ਰਚਨਾਤਮਿਕਤਾ ਨਾਲ ਕਰੋ ਘਰ ਦੀ ਸਜਾਵਟ

ਆਪਣੀ ਰਚਨਾਤਮਿਕਤਾ ਨਾਲ ਕਰੋ ਘਰ ਦੀ ਸਜਾਵਟ

ਘਰ ਸਜਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕ ਬਾਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗੇ-ਮਹਿੰਗੇ ਸ਼ੋਪਿਸ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੈਸੇ ਖਰਚ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ੋਪਿਸ ਨਾਲ ਘਰ ਸਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਘਰ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਅਤੇ ਉਸ ‘ਚ ਸੁੱਖ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕ੍ਰਿਏਟੀਵਿਟੀ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਚੈਨਡੇਲਅਰ ਸਜਾਉਣਾ— ਘਰ ‘ਚ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ […]

ਗ਼ੁੱਸਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਨਤੀਜੇ

ਗ਼ੁੱਸਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਨਤੀਜੇ

ਜਸਪਾਲ ਸਿੰਘ ਨਾਗਰਾ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸੁਰਤ ਟਿਕਾਣੇ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਮਨੁੱਖ ਨਹੀਂ, ਜਿਹੜਾ ਗ਼ੁੱਸੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੋਵੇ।ਗ਼ੁੱਸੇ ਦਾ ਦਰਜਾ ਵੱਧ-ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਨਿੱਕੀ-ਨਿੱਕੀ ਗੱਲ ਤੋਂ ਅੱਗ-ਬਬੂਲਾ ਹੋ ਉੱਠਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਗ਼ੁੱਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਪੀ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਗ਼ੁੱਸਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘਾਤਕ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ […]

ਪੁੰਨਿਆ ਦਾ ਚੰਦ

ਪੁੰਨਿਆ ਦਾ ਚੰਦ

ਧਰਤੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜੇ, ਧਰਤੀ ਦਾ ਉਪ ਗ੍ਰਹਿ ਭਾਵ ਚੰਦ, ਕਰਤੇ ਦੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤ ਕਿਰਤ ਹੈ। ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਪਿੱਛੋਂ, ਧਰਤੀ ਤੇ ਪਣਪੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ। ਕੇਵਲ ਇਨਸਾਨ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਪਸ਼ੂ-ਪੰਛੀਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ‘ਤੇ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਗੁਰਬਾਣੀ ਵਿਚ ਵੀ ਚੰਦ ਅਤੇ ਚਕੋਰ ਦੀ ਪ੍ਰੀਤ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਉਪਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਭੋਜਨ : ਜਿਨਾਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਟਿਕਤਾ ਅਤੇ ਅਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿਆਪੀ ਸਹਿਮਤੀ ਹੈ

ਭੋਜਨ : ਜਿਨਾਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਟਿਕਤਾ ਅਤੇ ਅਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿਆਪੀ ਸਹਿਮਤੀ ਹੈ

ਕੁੱਝ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਅਤੇ ਅਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਭੋਜਨ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਸਹਿਮਤੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ : ਉਮੇਗਾ-3 : ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਿੱਥੇ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕਾਰਬੋ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਅ ਤੇ ਮਿਨਰਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਦੋ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਉਮੇਗਾ-3 ਅਤੇ ਉਮੇਗਾ-6 ਦੀ ਵੀ ਅਤੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਆਪ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਇਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ […]

ਸਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਸਵਾਲ

ਸਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਸਵਾਲ

ਤਨ-ਮਨ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਲਾਹੁੰਦਾ ਇਹ ਦੋ ਅੱਖਰਾ ਸ਼ਬਦ ਮੂੰਹੋ ਕੱਢਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚੰਡੀਗੜ ਵਿਚ ਕੋਠੀ-ਮਾਲਿਕ ਜਾਂ ਕਰੋੜਪਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਈ ਸ਼ਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਰੀਝਾਂ ਵੀ ਬੇਸ਼ੱਕ ਆਪਣੇ ਸੁਫਨਿਆਂ ਵਿਚ ਸਜਾ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਪਰ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਜੋ ਕੁਝ ਸੋਹਣਾ ਅਤੇ ਮਨੋਹਰ ਹੈ, ਉਸ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਸਿਫਤਈ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਵੇਖਣ ਲਈ ਉਸ ਦਾ ਮਾਲਕ ਬਣਨ […]

ਵੱਡੇ ਮਿਲਾਪਾਂ ਤੇ ਵੱਡੇ ਵਿਛੋੜਿਆਂ ਦੀ ਧਰਤੀ ਪੰਜਾਬ

ਵੱਡੇ ਮਿਲਾਪਾਂ ਤੇ ਵੱਡੇ ਵਿਛੋੜਿਆਂ ਦੀ ਧਰਤੀ ਪੰਜਾਬ

(ਸੁਰਜੀਤ ਪਾਤਰ) ਪੰਜਾਬੀ ਇਸ ਵੇਲੇ ਦੇਸ ਪਰਦੇਸ ਦੇ ਅਨੇਕ ਧਰਤ- ਖੰਡਾਂ ‘ਤੇ ਵਸੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਉਹ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਵਸਣ ਪੰਜਾਬ ਉਨਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿਚ ਵਸਦਾ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਨੂੰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪੁਰਖਿਆਂ ਦੇ ਦੇਸ ਵਾਂਗ ਦੇਖਦੇ, ਇਹਦੇ ਕੋਲੋਂ ਪਿਆਰ, ਚਾਨਣ ਤੇ ਅਸੀਸ ਮੰਗਦੇ ਇਹਦੀਆਂ ਖ਼ੈਰਾਂ ਲੋਚਦੇ, ਇਹਦੀ ਧੂੜ ਨੂੰ ਮੱਥੇ ਲਾਉਣ ਤੇ ਇਹਦੇ ਦਰਾਂ ਉੱਤੇ ਸੰਜੋਗ ਵਿਜੋਗ […]

ਜਦੋਂ ਪੱਕ ਜਾਣ ਅੰਬ ਸੰਧੂਰੀ

ਜਦੋਂ ਪੱਕ ਜਾਣ ਅੰਬ ਸੰਧੂਰੀ

ਵਰਿੰਦਰ ਨਿਮਾਣਾ ਆਪਣੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦ ਤੇ ਖੁਸ਼ਬੋ ਸਦਕਾ ਅੰਬ ਪੰਜਾਬ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਪੂਰੇ ਭਾਰਤ ‘ਚ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ‘ਤੇ ਰਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਫ਼ਲ ਹੈ। ਇਹ ਗਰਮ ਰੁੱਤ ਦਾ ਫ਼ਲ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਤੇ ਰੂਹ ਨੂੰ ਆਨੰਦ ਦੇਣ ਦਾ ਸਬੱਬ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਫ਼ਲ ਸਬੰਧੀ […]

Page 1 of 9123Next ›Last »