‘ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ’ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੇਗਾ ‘ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਪਾਣੀ’, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੰਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦੈ ਸੇਵਨ

ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ਾਇਦ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਜ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਮੁੱਖ ਤੌਰ

Read more

‘ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ’ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ ਸੋਡੇ ਸਣੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ

Read more

ਕਬਜ਼ ਤੇ ਬਵਾਸੀਰ ਸਣੇ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਰਾਮਬਾਣ ਇਲਾਜ ਹੈ ‘ਅੰਜੀਰ’, ਜਾਣੋ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ

  ਅੱਜ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੇ ਜਕੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ

Read more

ਸਰੀਰ ‘ਚ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਹੱਡੀਆਂ ‘ਚ ਦਰਦ ਸਣੇ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਸਰੀਰ ‘ਚ ਉਂਝ ਤਾਂ ਸਭ ਨਿਊਟ੍ਰਿਏਟਸ ਦੀ ਆਪਣੀ  ਅਹਿਮੀਅਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਇਕ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਜਾਵੇ

Read more

‘ਗੰਨੇ ਦਾ ਰਸ’ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਰੱਖਣ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ

ਅੱਤ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਠੰਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪੀਣ ਦਾ ਵੱਖਰਾ ਆਨੰਦ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਠੰਡਾ

Read more

ਸਰਵਾਈਕਲ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਕਾਰਗਰ ਨੇ ‘ਲਸਣ’ ਸਣੇ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ, ਜ਼ਰੂਰ ਅਪਣਾਉਣ

ਸ਼ੂਗਰ, ਮੋਟਾਪਾ, ਥਾਇਰਾਇਡ, ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਵਰਗੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ‘ਚ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ। ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰਵਾਈਕਲ

Read more

ਸਕਿਨ ਦੀ ਟੈਨ ਮਿੰਟਾਂ ‘ਚ ਦੂਰ ਕਰਨਗੀਆਂ ਵੇਸਣ ਸਣੇ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾ, ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਆਵੇਗੀ ਚਮਕ

ਧੂੜ, ਮਿੱਟੀ, ਬਦਲਦਾ ਮੌਸਮ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਕਈ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ‘ਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ

Read more

ਜਾਣੋ ਪਾਣੀ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ‘ਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਮਦਦ

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ

Read more